warsztaty tenisowe
w poznaniu
Wchodzisz zmęczona starym rokiem? Wyjdziesz gotowa na nowy.
Warsztaty Noworoczne w Poznaniu to dwa dni skondensowanej, uważnej pracy z tenisem i sobą - moment zatrzymania, uporządkowania techniki i wejścia w kolejny etap z energią i jasnym kierunkiem.
Skąd wziął się pomysł na warsztaty noworoczne?
Pomysł narodził się kilka lat temu, kiedy pracowałam na półkoloniach tenisowych dla dzieci. Mamy uczestników zaczęły wtedy żartobliwie pytać: „A kiedy zorganizujesz coś dla nas?”. Tak powstała pierwsza „półkolonia dla kobiet” w Poznaniu.
Z czasem, gdy zaczęły przyjeżdżać uczestniczki także z innych miast, forma naturalnie ewoluowała i dziś funkcjonuje jako Warsztaty Noworoczne.
Ich celem jest dać solidny zastrzyk energii na nowy rok - w kameralnym gronie, maksymalnie 16 osób. To dwa intensywne dni wypełnione tenisem, warsztatami rozwojowymi i wspólnym czasem.
Sport i rozwój w jednym doświadczeniu
Pierwszego dnia pracujemy dynamicznie: treningi tenisowe przeplatane są warsztatami, takimi jak self-love z psycholożką, face yoga czy warsztaty oddechowe.
Świadoma
regeneracja ciała
Drugiego dnia dbamy o regenerację i przygotowanie ciała — pojawia się joga lub trening mobility, aby ciało mogło mądrze pracować dalej.
Integracja i dobra energia
Między aktywnościami są lekkie, smaczne posiłki, a wieczorem integracja — wspólna kolacja w centrum miasta i wyjście na tańce. Bo energia nowego roku potrzebuje także radości.
Kameralna
atmosfera
Kameralna liczba uczestniczek sprawia, że grupa szybko się integruje. Stałe bywalczynie wprowadzają nowe osoby, a atmosfera jest taka, jakby wszyscy znali się od lat.
To nie tylko warsztaty. To mocny, wspólny start w nowy rok.
Dla kogo są te warsztaty?
Te warsztaty są dla kobiet, które:
- chcą skupić się na sobie po wyczerpującym okresie przygotowań świątecznych,
- czekają na noworocznego kopa motywacyjnego. Nowy Rok - Nowa Ja z przymróżeniem oka,
- potrzebują zimowego resetu, w krótkiej, konkretnej formie,
- chcą połączyć ruch, technikę i uważną pracę nad sobą,
- cenią rozwój w przyjaznej atmosferze bez ciągłej rywalizacji i oceniania,
- chcą lepiej zrozumieć swoją grę i zobaczyć różne style na korcie,
- są ciekawe nowych doświadczeń i lubią uczyć się w kameralnej grupie.
Dlaczego warto dołączyć?
To cały weekend tylko dla Ciebie
Czas, w którym możesz zwolnić, ruszyć ciało i skupić się na sobie — bez codziennych ról i obowiązków.
Aby nadrobić ruchowe zaległości
A także poukładać technikę i rozwinąć tenisowe umiejętności. Wiele kobiet wychodzi z warsztatów z większą pewnością siebie, lekkością w ciele i głowie oraz poczuciem: dobrze było zrobić coś dla siebie.
Czas go w towarzystwie inspirujących kobiet
W atmosferze swobody i wzajemnego wsparcia zrelaksujesz się, zadbasz o siebie w duchu self-care i rozładujesz napięcie, które często towarzyszy początkom nowego roku.
To również coś więcej niż warsztaty
To poczucie przynależności - bycie częścią społeczności kobiet, które łączy tenis, podobna energia i chęć wracania do tego miejsca rok po roku.
Dołączając do wartsztatów otrzymujesz:
- 6,5 godzin gry w tenisa
- warsztaty z ekspertem
- trening mobilny
- turniej na czas
- 2 x lunch i wytworną wieczerzę w restauracji
- dla chętnych możliwość wspólnej zabawy w klubie muzycznym
Terminy i organizacja
Terminy: 31.03-1.04.2026
Miejsce: Poznań
Liczebność grupy: 16 osób
Cena: 980 zł
Poznaj lepiej Anię Pałaszkiewicz - organizatorkę campu
Tenis jest dla mnie czymś więcej niż sportem.
To sposób na ruch, relację, spotkanie z innymi i z samym sobą. Wierzę, że dobrze poprowadzony trening może być jednocześnie ambitny i lekki — dawać poczucie rozwoju i spełnienia.
Moją misją jest nauczyć ludzi grać w tenisa tak, aby mogli cieszyć się nim przez całe życie. Żeby tenis był motywacją do spotkań towarzyskich, wspólnego czasu z rodziną i aktywności, do której chce się wracać.
Wykształcenie zdobyłam na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. Już w trakcie studiów rozpoczęłam pracę trenerską, którą kontynuowałam w akademiach tenisowych w Poznaniu. Ukończyłam również podyplomowe studium poradnictwa żywieniowego i dietetyki oraz ministerialny kurs dietetyki sportowej, regularnie poszerzam wiedzę m.in. z zakresu neurobiologii i psychologii.
Dziś mam za sobą 18 lat doświadczenia w pracy trenerskiej i ciągłej nauki, jak prowadzić ludzi w sposób, który sprawia że tenis staje się źródłem przyjemności, zrozumienia i długofalowego rozwoju.
Poznaj opinie Kobiet, które były ze mną w poprzednich latach
Obejrzyj wrażenia dziewczyn, które były już na wydarzeniu!
Najczęściej zadawane pytania
Czy w cenie warsztatów jest nocleg?
Nie. Cena nie obejmuje noclegu. Jeśli przyjeżdżasz spoza Poznania, nocleg należy zorganizować we własnym zakresie. Napisz do mnie — chętnie podpowiem sprawdzone i przyjemne miejsca w pobliżu kortów.
Czy mogę wziąć udział w warsztatach, jeśli nie mam własnej rakiety?
Tak. Na czas treningów użyczam rakietę — nie musisz podejmować decyzji o zakupie przed warsztatami.
Czy warsztaty są dla osób zupełnie początkujących (po 1–2 treningach)?
Warsztaty przeznaczone są dla osób, które potrafią utrzymać wymianę twardą piłką na cały kort. Jeśli nie masz pewności, czy to poziom dla Ciebie - napisz, wspólnie to sprawdzimy.
Czy menu jest dostosowane do alergii i nietolerancji pokarmowych?
Tak. Restauracja na terenie kortów uwzględnia potrzeby żywieniowe uczestniczek — wystarczy poinformować nas wcześniej o swoich ograniczeniach.
O której zaczynamy i kończymy warsztaty?
Spotykamy się w sobotę w południe, a kończymy w niedzielę około 17:00. Taki harmonogram pozwala spokojnie zaplanować weekend - bez pośpiechu w sobotę i z komfortowym powrotem do domu w niedzielę.
Chcesz dołączyć do Warsztatów?
Zostaw swoje dane w formularzu poniżej
lub napisz na: kontakt@aniapalaszkiewicz.pl
A ja odezwę się do Ciebie niedługo!